Não sou propriamente a versão de uma futura mamã fit 😆 mas vale tentar não ficar um pote durante os 9 meses 🙂 Primeiro porque não queremos ver-nos ao espelho e não nos reconhecermos e depois porque a recuperação vai ser ainda mais dura. Quanto mais nos habituamos a comer porcarias, mais difícil voltar a […]
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De vez em quando venho aqui dar aquela motivação extra que todas nós precisamos (eu incluída! ahah) para continuar – ou recomeçar ou começar mesmo – a vida ativa, o exercício físico, seja ele qual for. O início da semana é sempre uma boa altura! 😉
Quem é que apontou nas resoluções de ano novo algo do género: “em 2017 vou fazer mais exercício e ter uma alimentação mais saudável?” ahah aposto que 99% das mulheres neste mundo 🙂
Top Nike // Jacket Primark // Hat Primark // Sneakers Nike Ando MUITO indisciplinada no que toca ao desporto … e não gosto nada! :/ Queria motivação, tempo, disponibilidade, força e energia para enfrentar um ginásio ou simplesmente uma corrida, mas não está fácil! Andava super entusiasmada com o pilates – e que bem que me […]
Fazer desporto está na moda e nós gostamos todas de nos exercitar, não é verdade? 🙂 Se está nas vossas resoluções de Ano Novo voltar (ou continuar 😉 ) com o desporto, aqui estão uns presentes de Natal bem catitas para manter a motivação lá em cima! Podem partilhar esta lista com a família para […]