Este post não é sobre dietas ou o corpo perfeito de verão. Aproveitando que chegámos a Setembro, o meu Janeiro favorito, queria partilhar algo que faz todo o sentido em recomeços. Qualquer altura é boa para este conteúdo, mas para começar o mês de Setembro, pareceu-me a altura perfeita! Espero que gostem 😉 Precisei passar […]
lifestyle
Todas já ouviram falar na Medicina Tradicional Chinesa, algumas já devem até ter experimentado. Com milhares de anos, inclui acupuntura e outras técnicas milenares que procuram a harmonia entre o corpo, a mente, o espírito e o ambiente. Fiz durante algum tempo na Clínica dia Dra. Tamara Castelo, parei porque ficava totalmente fora de mão […]
Podem pensar em projeto verão 2026 (o de 2025 já é um caso perdido ahah), mas o truque hoje em dia não é fazer cardio como se não houvesse amanhã, apenas para perder aqueles kilinhos a mais. Há algo mais importante que precisa de ser levado em conta quando pensamos em nos sentirmos bem connosco […]
Já ouviram falar no Labubu?? Este boneco peludo, meio barrigudo, com orelhas de coelho, blush exagerado, olhos meio maléficos e dentes à mostra – há quem o ache super fofo e o queira levar para todo o lado e até coleccionar (!!) e há quem o ache simplesmente sinistro e até assustador. Acho que não […]
ATHLEISURE é o novo look do dia de 2025 e comunica uma vida híbrida. O que isto significa? Athleisure é um estilo que combina peças de desporto com peças de roupa mais imprevisíveis. O objetivo é ter um look híbrido, onde o conforto e praticidade reinam no dia-a-dia. O termo Athleisure é a junção de […]