Como é que têm andado essas vidas desportivas, minhas amigas? Vamos lá ver quem é que já se está a preparar para o inverno e a enfardar que nem umas loucas, como é que é? Nada disso! Chega de desculpas, a idade passa por (todas!) nós e um dia vamo-nos arrepender seriamente de não ter […]
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Em Tavira fomos fazer uma corrida matinal pelas salinas até à praia e soube tãooo bem! Pequeno-almoço cedinho e vamos embora! Estávamos super animadas, o tempo estava ótimo e exercício matinal só faz bem 🙂 ___ While in Algarve, we went for a morning run in Tavira. Perfect weather and super motivated off we go. […]
Tenho andado a faltar aos treinos (shame on me!) – por falta de tempo -, mas a ideia é retomar! Daí este post uma espécie de auto-motivação com algumas peças Adidas by Stella McCartney da nova coleção 🙂 Fica quase impossível não sair a correr para o estúdio mais próximo!
Há umas semanas voltei em grande força ao exercício físico. Esta semana não foi exemplo… tenho andado TÃO cansada que quase não tenho tido forças para me levantar às 6h30 da manhã e encarar uma aula de cycling ou body pump – as aulas que mais gosto! Não pensem que é só bombar no gym, meninas! […]
O título deste post bem que podia ser: a minha saga fit! Vou ao ginásio, farto-me passado uns tempos. Começo nas corridas, mas vem o frio e ninguém me tira de casa. Todas as noites penso: amanhã (logo cedinho, porque quanto mais tarde, pior!) vou correr, mas há sempre qualquer coisa mais urgente para fazer e é […]