Não vamos esperar pelo final da Primavera para começar a fazer exercício físico, pois não? Estou para aqui a falar, mas também não tenho feito grande coisa nos últimos dois meses… desde que o Manel começou no colégio, tem sido mais complicado. Ia treinar logo de manhã cedo (saía de cada às 6h30), mas o […]
Tag Archives: sports
Estão a precisar daquele empurrão ou motivação extra para voltar a fazer exercício? Continuem a ver este post 😉
Se me seguem no instagram já deu para perceber que ando doida, possuída a acordar todas as manhãs às 6h da manhã…
Não vamos deixar para Maio para começar a treinar, ok? Nunca gosto de pensar em exercício físico para preparar o corpo para o verão, mas sim para me manter mais ativa durante todo o ano. Confesso que a altura em que me sinto mais preguiçosa é mesmo antes do verão… se calhar sou um bocadinho […]
Já estão todas ativas a correr atrás do prejuízo? Se ainda não se começaram a mexer, é bom que comecem! Não porque o verão está quase a chegar, mas pela vossa saúde!